sureshbharadvaja
- November 10, 2025
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Top 10 exercise for good health
1. Walking 2. Jogging or Running 3. Yoga 4. Push-ups 5. Squats 6. Plank 7. Cycling 8. Swimming 9. Dancing or Aerobics 10. Stretching
- November 7, 2025
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Healthy Habits for a Better Life
स्वास्थ्य क्या है? (What is Health?) स्वास्थ्य (Health) केवल बीमारी का अभाव नहीं है, बल्कि यह एक व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होने की स्थिति है।स्वस्थ शरीर…
